再開

 

 

 

 

 

 

先日もえびす整骨院の院長に

「尚美さん、震災前まではヨガやってたじゃないですか。絶対身体にいいから、再開したら?」と何度もアドバイスされ

そのたびに

「うん。わかってる。わかってるんだけど・・・」と煮え切らずにいたのです(←運動に対する苦手意識が強すぎ)

ですが、私の周囲は、ヨガをとっても素敵に楽しんでるお友達が多く

「いつでも気軽にクラスに来て!」と言ってくれる恵まれた環境。

そのうちの一人の、ナチュラルビューティな先生とは

ヨガに対するその先生の意識と、ハーブクッキーに対する私の想いに共通点がたくさんあり

熱く語り合うことも多く、「わかるわかる!」という話もりだくさん

この先生はチケット制(毎週じゃなく、行ける日に参加でOK)でレッスンをしていると知って

うーん。それはとてもありがたい。行きたい。

と、そう思いながらもタイミングをつかめずにいたら

なんと。「え!尚美ちゃん、ヨガ行くの?私も行きたい!」と、ともちゃんが。

それはとっても心強い!

しかも、そのヨガクラスの場所が、ともちゃんのご自宅のすぐ近くで、「うちに車停めていいよ!」とのこと

もう、この至れり尽くせり感。神様から「今すぐヨガに行け」と言われてるようなものでしょうか。(←?笑)

というわけで、散々、延ばし延ばしにしてきましたが、予定を合わせて予約

本日ようやく、3年半以上ぶりに、ヨガに行ってきました

思いっきり楽しかったー!!!!!

あんなに渋々重い腰を上げたのが遠い昔のことのようです

私の運動オンチレベルは、くどいくらいに伝えてあったので

オーダーメイド的なクラスにしてくれた先生に大感謝

しかも!そのヨガスタジオが、超絶にステキ!びっくりしたー!!!センス溢れる空間で

日常を離れた空間で、心も身体もぐーんとほぐれたひとときでした。

ヨガは、翌日の身体の軽さがまた楽しみ♪

仙台市内で素敵なヨガクラスを探している方がいらしたら紹介しますのでお知らせください☆

 

そしてその後、「近々必ず行きたい」と機会を待っていた【仙台カレー食堂】へ行き

だだちゃ豆のカレーと、黒胡椒チキンカレーの2種盛りを食べてきました

美味しかった!!!

2種類のカレーを盛り合わせられるって、ステキなサービスだなあとワクワク(ランチ限定)

どちらもそれぞれに素材とスパイスが引き立っていて幸せなカレーでした

普段、車で動くことが多いけれど

いつもと違う行動エリアを歩いてみると、まだまだ楽しいお店がもりだくさん!

今日は素敵な天然酵母のパン屋さん 【パン・デ・エターナ】も教えてもらって

運よく購入出来てラッキーでした(営業時間すぎて閉めてたのに、気づいて開けてくれた!)

仙台はまだまだ楽しい場所がたくさんあるなあと、改めて思った一日。

いつも、素敵な場所、人、時間を、「人」が繋いでくれていることに感謝です。

 

夜、久しぶりに餃子を作り、オススメな食べ方を見つけたのでご紹介

皆様、餃子は普段、酢醤油で召し上がりますか?

これを、味噌だれにすると雰囲気がぐーんと変わってなかなかgood

お味噌大匙2、米酢大匙1、豆板醤少々、シロップ(私はクッキーに使ってる身体に優しいアガベシロップ使用)少々。

酢醤油と2種類用意して食べると楽しさも倍増です

餃子にはセロリを刻んで入れるのがマイブーム。セロリの爽やかな香りと味噌だれがよく合いました

機会があればお試しください♪

 

来週は久しぶりに【きなこ&キャラメルチョコ】クッキーを焼成します。ご希望の方はお知らせくださいね

北海道産の香ばしいきなこをたっぷり焼き込んで、ほろほろと口どけのいい素朴な風味が魅力です。

【麻の実ナッツ&アーモンドスペシャル】と、【特製グラノーラ】は、ミネラル豊富な安心食材をぎゅっと焼き込んでいます

こだわりの食材って、食べたときにわかる。これについてはメルマガに近日中に詳細書きますね。

身体は間違いなく食べたもので作られるから、美味しさと健康って、本当に大切だと思うのです。

皆様の元気の素のひとつに楽しんでいただけますように!

 

明日も明るい1日を。

皆様心地よい週末をおすごしください☆

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