YOGAスタート~!

健康情報に関しては、相当詳しい自信があります。

子供の頃アレルギー体質だったこともあり

身体に負担にならないもの、身体を元気にするものに敏感。

食べるもの、着るもの、元気になる方々、聴くもの、観るもの、本も絵も、

おすすめアイテム情報ならなんでも聞いて!というくらい♪

なのですが

運動に関してはまるっきり無関心で、今まで生きてきました!

「活性酸素を無理に起こしたらかえって身体に悪いじゃん!」などと

無関心を通り越して、無責任な理解をしてきたのですけれど

先月あたりからムクムクと、「身体をもっと大切にしたい」という想いが起こり

なんと!

今日はYOGAの教室にまで行ってきたのです。

たぶん私を昔から知っている人が聞いたら、相当驚きます。

私が自分から運動に向かうなんて。自分だってビックリです。

実際、行くまでは「大丈夫かな~出来るかな~」と不安もありましたが

とびきり素敵な先生が、にこにこさわやかに教えてくださって

これがまた面白い!

というか、新鮮!!

先生の穏やかな指導で、すいすい取り組めてしまいます♪

無理なく身体を動かして、それでいてなにげにハードな運動量。

温泉に入ったかのような心地良さに

やみつきになりそう・・・!

これが、運動を好きな方々の言う心地良さなのですね♪(気付くの遅すぎ?)

この頃体温も上昇し

ヘルシー度UP継続中です。ぜひぜひ皆様、体温は上げていきましょう!

きっと体力と運気は比例していますから

ワクワクがどんどん増えますよ!

 

そして今日も

9月連休の、光の芸術ChieArt & プラネタリウム企画を暑く、いや熱く語ってきました。

某情報誌の編集の方にお伝えしたところ

「想像するだけで、素敵な様子が目に浮かぶ企画ですね!」と言われて

とってもとっても嬉しくなりました。

そうなんですよ~、皆様。本当に。

プラネタリウムで、光の芸術ChieArtと、星空の輝きに包まれる時間を

どうぞ楽しみにしててください!

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