健康情報に関しては、相当詳しい自信があります。
子供の頃アレルギー体質だったこともあり
身体に負担にならないもの、身体を元気にするものに敏感。
食べるもの、着るもの、元気になる方々、聴くもの、観るもの、本も絵も、
おすすめアイテム情報ならなんでも聞いて!というくらい♪
なのですが
運動に関してはまるっきり無関心で、今まで生きてきました!
「活性酸素を無理に起こしたらかえって身体に悪いじゃん!」などと
無関心を通り越して、無責任な理解をしてきたのですけれど
先月あたりからムクムクと、「身体をもっと大切にしたい」という想いが起こり
なんと!
今日はYOGAの教室にまで行ってきたのです。
たぶん私を昔から知っている人が聞いたら、相当驚きます。
私が自分から運動に向かうなんて。自分だってビックリです。
実際、行くまでは「大丈夫かな~出来るかな~」と不安もありましたが
とびきり素敵な先生が、にこにこさわやかに教えてくださって
これがまた面白い!
というか、新鮮!!
先生の穏やかな指導で、すいすい取り組めてしまいます♪
無理なく身体を動かして、それでいてなにげにハードな運動量。
温泉に入ったかのような心地良さに
やみつきになりそう・・・!
これが、運動を好きな方々の言う心地良さなのですね♪(気付くの遅すぎ?)
この頃体温も上昇し
ヘルシー度UP継続中です。ぜひぜひ皆様、体温は上げていきましょう!
きっと体力と運気は比例していますから
ワクワクがどんどん増えますよ!
そして今日も
9月連休の、光の芸術ChieArt & プラネタリウム企画を暑く、いや熱く語ってきました。
某情報誌の編集の方にお伝えしたところ
「想像するだけで、素敵な様子が目に浮かぶ企画ですね!」と言われて
とってもとっても嬉しくなりました。
そうなんですよ~、皆様。本当に。
プラネタリウムで、光の芸術ChieArtと、星空の輝きに包まれる時間を
どうぞ楽しみにしててください!