今日から時間のゆとりが取り戻せたので
まずは行ってきました、久々にヨガのクラス。
1時間だけの静かな動きにも関わらず
身体全体を使った感覚で、既に筋肉痛（←なにげに強調 笑）
今までひたすらにスポーツの世界は避けてきた私ですが
「筋肉ないよねー」と言われたトラウマ解消のため（トホホ・・・）
そして自分の身体を大切にケアするため
今年の秋は、スポーツ＞食欲 の秋を目指します！
・・・・・。
言ってるそばから、食欲ネタに進みます☆
9月のクッキーのレシピが着々と整い中♪
今回は、涼しさにホッとするティータイムに
温かな飲み物をマグカップに淹れながら
ひとくちごとに笑顔になるような、軽くてコクのある香ばしいレシピです☆
詳細はクッキーのHP 新作クッキーのページに明日UPします！
そして！！！
秋と言えば。
芸術の秋！！！
【ChieArt仙台2009 ～光に包まれる時間～】
光の芸術ChieArt & プラネタリウの準備が着々と進んでいます！
9/20～23にはぜひぜひ皆様、仙台市天文台へお越しくださいね。
癒しの芸術ChieArtと、星空のコラボレーションの上映。
各日とも、上映時間は13：55～14：15 の20分間
入場料は100円です。
銀座の原画展でお会いしたAさんが
「この企画は、宇宙初ですね！」と言ってくださったのがとても印象的
長い年月、大切に温めてきた内容です。
光を放つ絵と星とともに
Chieさんの力強い優しさ溢れるメッセージもお楽しみに・・・！
なんと！！！
20日と21日は新刊本のサイン会も企画中。
8/16に発行されたばかりの新刊『光そのもの―』
私は毎晩、ページをめくっています。心と魂に響いて心地良いです。
8月に頂いた夏休みに、銀座原画展長期滞在で充電満タン。相当パワーアップしました（ですよね、会場でお会いした皆様～♪）
昨日で、今後の時間配分の調整もばっちり整えたので
いよいよアクセル全開で取り組みます！
皆様の笑顔にお会いできるのを、楽しみにしつつ・・・！
心と身体が、ChieArtと星空の優しい光に包まれる心地良い時間をおすごしください。
