充電の素2つ!!

けっこう、へとへとです(汗)

何かを実現しようとするとき、嬉しいこともたくさんあると同時に

「は・・・?」ということも起こるし

「今なんと?」ということを言われたりもする

「そりゃないんじゃないですか?」と言いたくなることも

人生、いろいろありますね、皆さん!(涙)

わりと、そのときは大丈夫だったりするのは

無意識のうちに「今は、気にしちゃいけない。今気にしたら、前に進めなくなる」と

瞬間的にショックを受けてることを締め出しているんだと思います。

自分が何のために取り組んでいるのか、

何を大切にしているのか

そのことに集中していれば、大丈夫だとわかってる。

それでもふとしたときに

心にズンと響いた痛みを思い出して、途方に暮れてしまう。

もうこればかりは、仕方がないことだけれど・・・

いまだに耐性が育ちません(涙)

いや、育っていはいるんだと思うし

実際、「ああ、あのときの体験が、今を支えてくれているな」と

客観的に観れたりもするけれど

人の心っていうのは、そのときそのときのライブですからね・・・!

なので

対処法としては、心の充電の素を持つこと!

今回は「効果アリ!」と実感している2つをご紹介。

ご存知の方も多いかと思いますが

バニラファッジさんのブログ「7人家族の真ん中で。」

7人家族の真ん中で。
日々変化する家族のあり方。そして嫁の進化は続く。

面白さ抜群、温かさピカイチ!

「ぷぷ~~~!!!」と吹き出したり

じ~~~ん、と心に染み込んだり

優しい気持ちになりますよ!

もうひとつは

以前もご紹介したことがありますが

石井ゆかりさんの筋トレ。

筋トレ

西洋占星術のサイトですが

ゆかりさんの言葉が、星を読み解く詩集のようで

「わ~、なんでわかるの!!!」という読みに

ふっと力を抜いて視野を広げられる、そんな休息の時間を頂いています。

上記2つ、オススメですので機会があればどうぞ!

 

というわけで充電完了、

さ~~、今日もがんばってきます!

皆様、良い週末をおすごしくださいね!

来週の週末からは、いよいよ・・・

光の芸術ChieArt & プラネタリウム~光に包まれる時間~が開催されますよ☆

お待ちしています♪♪♪

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