ハーブクッキー日記

ハーブクッキーの naomiruka の日記です。元気の素を綴っています。

 

嬉しさ、続々♡

2019年がスタートして1週間ほど。皆さまいかがおすごしでしょうか!

私は去年と比較して、今年の抜群の心地よさにルンルン気分の毎日です

思い起こせば2018年は、ほんとに疲れたストレスフルな日々でした・・・。よく乗り切った自分!

ところで私は占星学に興味があり相当詳しく調べて自分でも勉強してきていますが

巷の占星学の専門家の方々の中で「おお!」と思う人に、しいたけさんがいます

数年前にお友達にしいたけ占いのサイトを教えてもらってからずっとファン。

で、このしいたけさんが、ご自身のブログに星座ごとの2018年の振り返りという記事をUPされていて

これがもう、素晴らしい!マジですごい。私にとってどんぴしゃの内容で驚きました

占いって、未来を読むのももちろんですが、過去を読み解くことでその人の実力が一番わかるように思います

だって過去って確実に体感がありますからね。

そしてさらに言うと、太陽星座より月星座のほうがすとんと腑に落ちることが多い(あくまでも私の感覚です)

しいたけさんのこの2018年振り返り記事を読んで、私は2018年に抱えていたストレスが軽やかにまろやかにすっきりと解消されました

興味ある方は、しいたけさんのブログがコチラですのでどうぞ!ぜひ太陽と月星座を両方チェックしてみてください♪

そんなわけで気持ちも身体も軽やかに2019年のスタートをすごしております

嬉しい連絡やこれからの楽しみなイベント情報、サプライズギフトの数々が届いて幸せいっぱい♡

やりたいこともりだくさんで、読みたい本や観たい映画や会いたい人たちとの時間にワクワク!!!

次回のブログ記事には恋に落ちる確率相当高い作品の数々を厳選ピックアップしてご紹介しますね。

今日はパーソナルトレーナーさんにオリジナルのプログラムをたててもらってのレッスン第一回目

私は細身なほうなのでダイエットは興味がなく、筋力&体温UPを目指しているのですが

そんなワガママなオーダーにも快く答えてくれるトレーナーさんのプロフェッショナルぶりが素晴らしい!

まずは身長、体重、ウェストや脚や腕のサイズをメジャーで測り、

そして体内脂肪率や筋肉量、体内年齢を測定・・・

年に一度の健康診断でしか体重計に乗ることなんてないので

イマドキの体重計のすごさに驚きました!

体内脂肪率って痩せてても多い人もいるとのことで、ハラハラしながら乗りましたが

(なにせ毎日の運動量は限りなくゼロに近く、お正月休みに太郎Jr. の散歩を父に代わって行ったらその散歩1回で筋肉痛になるという弱小ぶり。そして運動量に反比例し美味しいもの存分に食べてる毎日です)

なんと!体内脂肪率、標準よりかなり少なめ!!!ばんざーい♪♪

体内脂肪率って運動量と関係ないことを私が証明したようなものです

これまでの人生で運動をひたすら避けて来てますから。今の生活も愛車MA号でだいたいドアツードアですから。

やっぱり、クッキーに焼き込んでいるハーブティがとっても身体にいいんだと実感しています

さらに!体内年齢(っていうんですか?)は、実年齢より一回り以上若い結果!!!キャー♪♪♪(一般的にそれが普通なんでしょうか?)

ええ、そして、筋肉量。こちらも標準より少なかったです(号泣)

体重計に挑戦状を叩きつけられたような気分(涙、涙・・・)

はたして私は6回のプログラム終了後、筋力UPできているのか?まったく自信がありませんが

トレーナーさんが自信満々に指導してくださるので希望を持って取り組みたいと思います!

昨年偏頭痛とストレスで歯を噛みしめてしまってた時期の疲れを自分でほぐせるようになりたいと思い(整体やエステに行くのもいいけど、自分の身体を大切にメンテナンスしたいので)

想像以上に素敵なレッスンに巡り会えて嬉しい!トレーナーさんが筋トレや加圧トレーニングの危険性にも詳しく、これまでやらずに来てよかったとほっとしてます

今年はいろんなことにチャレンジするので楽しみです。

そうそう、ノニ石鹸での洗顔と化粧水のみで(もちろん品質にこだわって)すごすようになってから

さらに、ファンデーションも無しですごすようになりました

もともとお化粧ってあまりあれこれしないほうではありますが

さすがにノーファンデも未知の扉で最初は勇気いりました

でもでも、これがまたいい感じでびっくり。肌がしっとりしているので違和感なくナチュラルにすごせて快適です

お化粧する楽しさも、素肌でいる心地よさも、両方好き!

健康な素肌ってどちらも楽しめていいものですね。

1月のハーブクッキーをご注文くださった皆さまからの嬉しい感想、嬉しく拝読しています。至福の味を楽しんで頂けて幸せです!

取り寄せている量の関係で焼成があと少しで終了ですので、ハーブクッキーご希望の方はお早めにご連絡くださいね。

皆さま引き続き素敵な1月を!

Filed under : オススメ!!!,ハーブクッキーのお知らせ♪
By naomiruka
On 2019年1月6日
At 22:38
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