身体の全体が・・・筋肉痛なのです！
昨夜のヨガ、1時間ほどの間にこんなに全身を動かしていたなんてビックリ。
単に、なまっていたから？（そんな！）
筋トレって、回数のカウントでこなしがちですが
ヨガは、身体を伸ばすことを中心にしてこんなに全身に響くなんて
得した気分です（とはいえ、痛いんだけど！）
宇宙は広い！という実感もしたりして。
なにはともあれ、ガンバリマス。
もう「筋肉ないよねー」なんて言わせません！（←気が早い）
先生がまた透明感溢れる、さわやかな人で、
何かを真剣に大切にしている人は素敵だ！と改めて思いました。
皆様も、機会があれば、Let’s YOGA♪
不思議なもので、何かを動かし始めると（自分が動き始めると）
いろんなことが稼動し始めるって、ありますよね！
お伝えしたいオススメなワクワクがまた集まり始めていますので
落ち着いたら、また報告します☆
