ハーブクッキー日記

ハーブクッキーの naomiruka の日記です。元気の素を綴っています。

 

運気UPのコツ①

 

 

 

 

 

写真は、麻の実入りのパスタあしたばソース添え。最近の私のお気に入りレシピのひとつ (見た目地味だけど美味しさ最高潮♡)

お好みのパスタ(私は麻の実入りが好きでこれを使用)を茹でて、あしたばソースを大さじ2ほど絡めるだけで

びっくりするほど美味しいジェノベーゼ風の一皿に仕上がります

暑い日はパスタを冷やして、冷製あしたばソースパスタでも美味。

明日葉のビタミン溢れる爽やかな香りと松の実やガーリックのコクが広がります

仕上げに、エジプト塩をパラリと振りかけるとさらに美味しさがぐ~んとUP

お手元にお持ちの方はぜひお試しくださいね!あしたばソース、エジプト塩、生アーモンドバターそれぞれ皆さまから好評いただいて嬉しいです。(若干在庫がありますのでご希望の方はメールにてお知らせください)

 

今月は、しみじみと、心の底から「幸せだなあ・・・」と感じる時間がたくさんありました

行く先々で会える皆さまの笑顔がとびきり嬉しく、(あのー・・・そんなに嬉しそうに迎えられると照れる・・・ともじもじしてしまうほど 笑)

そして、7年間半ほど取り組んできている大学の仕事を、尊敬している素晴らしい方々から想像以上に思いがけないほどに評価頂いて驚き

私にとって「尊敬」と「信頼」はものすごく大事な感覚なので

そんな環境で心地よくすごせていることを心から嬉しく思います。

嬉しい・・・!

 

というわけで、嬉しさに包まれながら、前回のブログの続き 「運気UPのコツ」について

私が効果を実感しているものを綴ろうと思います

運気UPのコツ① 「身体を快適に整えること」。

当たり前といえば当たり前のことですが・・・

物事がスムーズに進まないときや、イライラしたり気持ちが沈んだり、周囲に苦手な人がいるときって

疲れがたまっていたり無理を重ねていたり、身体のメンテナンスを後回しにしていたりしがちなこと、ありませんか?

そんなとき私は

心地よい時間を増やして、無理をせず、身体が欲しているケアをすることで

体調も気持ちも運気もUPさせています

無理して頑張っている人に限って、「え?別に疲れてなんていません」と、自覚がないものだけれど

(昔、ものすごくストレスを抱えていた時、自分が肩凝りと気づかずにいて、行く先々でめちゃめちゃ肩凝ってる!と驚かれたのを今も思い出します)

何かスムーズにいかないことがあるときは、全然関係なさそうに思えてもまずは身体メンテナンスをしてみると突破口が見つかるかも。

例えば、整体やエステで身体をほぐしてもらう、「今、コレを食べたい!」と思うものを食べる、

後回しにしながらずっと気になっていることを片付ける、眠かったらひたすら眠る、

自分がリラックスできる大好きな時間を思い切り増やす、不要な生活習慣やつきあいを手放す、などなどやってみると・・・

自分の判断力が安定するんですよね。

自分らしさを取り戻せる、というか

自分がどうしたいのかがクリアになって、それに全力で取り組めるようになる(余計なことや合わない人に関わらなくてOKになる)。

心地よい時間をすごすことで自分の目指している世界を明確に想い描けたり

滞っていた物事に突破口が見つかったり

「コレだ!」というタイミングが来てダッシュで取り組めたり

素敵な方々との出逢いが増えたり

とびきりのお気に入りがもりだくさんに訪れたり

嬉しいシンクロが増えたりする。

以上、運気UPのコツ①「身体を快適に整えること」。機会がありましたらお試しください。

 

私は今年に入ってから、これらに重点的に取り組みました

今年後半にアクセル全開で取り組みたいことがあり、その時思い切り集中できるよう、

(そのうち、いつか、時間ができたら、気が向いたら取り組もう・・・)と今までずっと先延ばしにしてきた身体メンテナンスに着手。

東洋医学と西洋医学のメディカルチェックを受け、健康状態確認と体質に合った生活へ整え

昔治療した歯をメンテナンス(金属アレルギー対策)

衣類やタオルにシルクやオーガニックコットンを少しずつ取り入れて

身体に優しい素材を使った料理や旬の野菜を楽しみ(茹でたてのとうもろこしがこの頃とっても美味しい♪)

眠い時は目覚ましをかけずに眠って、身体をほぐして、大好きな心地よい時間を増やす。

結果、様々なことでとてもいい変化を実現できています

自分の人生に本気で取り組める基盤がしっかりした感じ。

 

ところで、運気を上げるコツ①の注意点は

完璧を求めないこと。

健康志向や自分を向上させるという意識はとても有意義だと思いますが

「常に完全に健康で間違いない生活を徹底的に送るんだ!!!」などとうっかり目標を間違えてしまうと

巷に溢れる健康法に振り回されたり、自分のダメなところを見つけては直そうとする、というキリがない(そして楽しくない)ループに陥りがち。

何かを修正することに意欲を燃やしてしまいがち。(間違いを正すことが幸せになることだと勘違いしてしまいがち)

そうではなく、

自分として生まれてきて良かった!と実感する毎日を送ること

「人生を心地よく楽しむために体調を快適に整える♪」、というのが大事なポイントです

運気UPのコツというのは、自分が心地よい状態にに向けてギアチェンジをするようなものですから、

軽やかに、自分の感覚を信頼して、ワクワク取り組むとスムーズだと思います♡

コツ②についてはまた後日書きますね!(①に取り組むと無意識にやっていると思う行動です)

 

9月のハーブクッキーは、あしたばソースとスペイン産オリーブオイルなどのこだわり素材でさくさく香ばしくヘルシーな明日葉クッキーや

北海道産のとうもろこしフレークでふんわり優しい甘さを活かしたとうもろこしクッキーも登場します

とっておきの美味しさに焼き上げますのでどうぞお楽しみに!(9月半ばにスタート予定)

Filed under : オススメ!!!,ハーブクッキーのお知らせ♪,夢を叶えるコツ
By naomiruka
On 2017年8月26日
At 23:07
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