インプットとアウトプットのバランス

太郎Jr. はしょっちゅう仰向けで気持ちよさそうに寝ています。巷では「ヘソ天」(おへそを天に向けて寝てるから?)と言うそうです。
その瞬間を写真に撮ろうとした私に「な~に?」と起き上がる姿。


すごしやすい涼しさになりましたね、皆さまお元気でおすごしですか?

千葉の台風による被害、大変な日々をすごされている方々にお見舞い申し上げます。停電や断水、生活が落ち着かないつらさよくわかります。一刻も早く、安心で安全な日常に戻れますように。

この夏、私はインプットとアウトプットのバランスの大切さを痛感しました。

昨年の春に引き続き、母がお盆休みが始まる前日にまたもや脊椎を痛め激痛で身動きができない状態になり

連休で受け入れてくれる医療機関がなくやむを得ず自宅で絶対安静にすごさせながら、なんとか少しでも痛みが和らぐよう東洋医療の治療で往診してもらったり腰の負担を軽減するベットマットレスを取り寄せたり椅子に枕で背もたれを作ったり食欲を保てるような献立を準備したり身体に優しい痛みどめを探したりアイスノンと湿布で患部の熱を取ったり・・・

自分で言うのもなんですが、24時間体制で至れり尽くせりの看護をしたと思います
持って生まれた長女気質をフルパワーに発揮しサポートしました
よくがんばったー

母の体調は1か月以上経った今も完治はしておらず、痛みを抱えながらも日常生活をすごせるようになったものの、最初の2週間は完全看護状態。

今回もたまたま連休で私の時間のすべてを注ぐことができたからよかったようなものの(予定に入れていた用事はすべてキャンセルせざるを得ませんでしたが)
こういうことが起きるたび、介護の仕事をなさっている方やそのご家族の大変さがわかります

連休明けに各地行きましたが医療機関のトビラは非常に狭いのも目の当たりにしました。体調が悪い人が病院に行けない(体調がよくなってからしかあの待ち時間は耐えられない)、紹介状がないと受け入れてもらえない医院も多くて本当に大変だった・・・
お金に余裕があれば体制万全な専門の施設にお世話になれるのでしょうけれど
そうでないなら家族が仕事をしながらすべて背負わなくてはならない。
なんらかのサポートを受けるにも手続きのあれこれがとても煩雑で
医療機関も選択の幅が狭いうえ、待ち時間の長さに健康な状態でもぐったりしてしまう

さらに、猛暑だったとはいえどこに行っても冷蔵庫並みに冷房が効きすぎていて身体が芯から冷えて、いったいこの室内の誰がこんな涼しさ(というより寒さ)を必要としているのかまったく理解できません。

そんなこんなで常に自分以外の誰かのことにエネルギーを注いですごしていたら、ようやく母の状況がひと段落ついたと思った翌日にパタリとチカラ尽きてダウン

私はもともと体力がなく、疲れを持ち越すとリカバリに時間がかかるため
常日頃から体力の省エネを意識し日常生活をすごしています
ピンときたことに対するフットワークの良さや情熱を注ぐ熱量には自信がありますが、それらはすべて気力の成せる技。

なので、気力を消耗する状況で長期間のアウトプット(この場合で言うと看護)を続けると、ある一定を超えた瞬間にダウンする自分を再認識しました。

エネルギーを注いだら、自分にも充電すること。インプットとアウトプットのバランスを取ること。
これって、意識しないと出来ない人も(私を含め)多いものです
私は2日間寝込んだあと、とことん自分の時間を優先し、今何をしたいか、どうすごしたいかに集中してゆっくりすごしてみたら
行く先々で大好きな方々に会い、嬉しいサプライズが届いたり、体調を心配してくれる方々から温かなサポートをいただいたり、幸せな気持ちに包まれるメールが届いたり、各地で心も身体も充電することができました
そうすると、これまで滞っていた別のことも加速して動きだしたりするから不思議です
体調と運気って連動しているんだろうなと思います。

もし、変えたいのに変えられないことや、うまく行かない状況を抱えている方がいたら
インプットとアウトプットのバランスを取ってみるのもいいかもしれませんよ!
周囲のことばかりにエネルギーを使っていることに気づいたら、自分のための時間を優先してみる。
働いてばかりいるならゆっくり休む

全力で物事に取り組みたいことに出逢ったときに、全力でアクセル踏み込んでフルパワーを出せるためにも、
休養したり、「~~しなくてはならない」という役割を手放してみたり、自分を優先したり、甘えたり頼ったり好きなものだけですごす時間を大切にする
きっと、夢の実現のタイミングはそのバランスが取れた時に訪れると私は思います

以上、インプットとアウトプットのバランスを大切にしよう!と思った出来事でした。

そしてさらに突き進むのが私らしいというかなんというか
バランスを取った先には、トータル的、ホリスティックな健康に興味がわいて
全身の健康状態および各器官のエネルギー、さらに愛用している化粧品やサプリメントなどの相性を診てくれる、圧倒的な実力派の東京の診療所(なんと3か月待ちの人気!)に行ってきた報告を次回のブログに綴ります♪
それと、怒涛の日々を乗り切るのにものすごーっく助かった元気の素のアイテムの数々も熱く伝えますね!

ハーブクッキーのご注文をくださった皆さまありがとうございました。
楽しんでくださって嬉しいです。
「お客様の声♪」のページ更新しています。
10月も美味しいレシピが各種焼き上がりますのでどうぞお楽しみに!!!

それから、「ハーブクッキーのnaomiruka &自己紹介」のページを作りました。
ハーブクッキーを作り始めたいきさつなど綴っています。機会があればご覧ください。


10月はRue de Ryu の仙台販売会も開催されますね、会場でお会いできる皆さま楽しみにしています。
龍さんの御好意で、仙台をはじめ全国各地のRue de Ryu 販売会でハーブクッキーもご一緒させていただいています。至福のフィッティング会場で皆さまにハーブクッキーも楽しんで頂けますように!

皆さま嬉しさと心地よさに満たされる秋をおすごしください。


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