naomirukaメールマガジン、本日配信しました
今回のメルマガも、ぎゅぎゅっと濃いめの、そして熱い内容となっております☆
毎日があっという間で驚きます
ブログに書きたいことが日々積み重なっていますけど、なかなかゆっくりPCに向かえず
(文章って不思議で、すらすらと書けるときと、じっくりと積み重ねたいときがあります)
しゃべるのが苦手な分、文章はこだわりがあるため、機会を整えていろいろ書くつもりです。
ところでこの人生で運動神経は持ち合わせきていない私ですが
なぜか最近、体育会系な日々となっております
先日も、いつもとてもお世話になっている大好きな研究室へ
「るんる~ん♪」とゴキゲンに仕事に向かったとき・・・
お気に入りのオリジナルチェアに座って、PCを立ち上げ
メールチェックをしていると、学生君が、「体操の時間ですよ」と来ました。
「?」と思っていたら、隣にいたウルトラ級に尊敬している先生が、
「よかったら小笠原さんもご一緒に。」と言いながら、隣のミーティングルームへ向かうのです
(「よかったら」、ということは、別に、行かなくてもいいってことかな・・・)と内心でつぶやきながら
とりあえず、仕事のメールチェックを続けていたところ
「あの、小笠原さん、始まりますよ!ぜひご一緒に!」と、先生自ら再度迎えに来てくださって
「?!?!?!?!」と思いながら小走りでミーティングルームへ向かうと・・・
チャ~ンチャラッチャ、チャンチャチャチャ、チャ~ンチャラッチャ、チャンチャチャチャチャという
決して忘れられない、聴くと無意識に身体が動いてしまう、懐かしいメロディ。
そう、ラジオ体操のテレビ番組が、大きなテレビに映っており
それを見ながら、キビキビとラジオ体操をする学生君たち。
マジですか?!
いやいやいやいや、私、運動はちょっと・・・と、後ずさりしそうになっていたら
「ここへどうぞ!」と、私のスペースを空けてくれて、後に引けない状況に。
「え~~~~~・・・・・」とテンションが下がったのも束の間
キビキビとテキパキと真剣にラジオ体操をしている先生と学生君たちを見てたら
つい、つられて、私も一生懸命に。出勤と同時にラジオ体操をする日々。
私、この人生で、今までで一番、真剣にラジオ体操をしているかもしれません
なんか、新鮮。
そして!昨日もヨガのプライベートクラスに行ってきました
向かう直前まで、(うーん、やっぱり、毎週通うのは難しいかなー)なんて思うのに
いざ参加すると、もう本当に楽しくて、のびのびと。
超・ゆったりのんびりな内容にしてくれているので運動オンチな私でも安心なのが助かります
今日は筋肉痛にもならなかった!!!成長したのかも!!!(と言いつつ、明日筋肉痛になったらどうしよう 汗)
そんな、体育会系な毎日をすごしております。
(ラジオ体操後、「一週間分の運動をした気分」とつぶやいてたら、「は?!」と学生君たちに呆れられました・・・)
今月のグラノーラは、オーガニックのオーツ麦やくるみ、麻の実ナッツ、
最高級のアガベシロップ、グレープシードオイルやマスコバド糖を使って
シナモンを添えた身体に優しいレシピです
このままでも充分に美味しいですが、
ナッツの香ばしさと優しいシナモンの香りは、フルーツにもよく合います
先日、埼玉のYさんに、オーガニックレーズンを加えてお届けしたところ好評をいただきました。
ご希望の方には、オーガニックレーズンをトッピングしますので、お知らせください。
グラノーラの写真はこちら
40g200円、100g400円(税抜)
ミネラルたっぷり、軽い朝食やちょっとおなかがすいたときのヘルシーなおやつにぴったり。
持ち運びにも便利です、ドライヴや旅先での手軽な軽食にもおすすめ。
機会がありましたらぜひどうぞ!
明日も、明るい日でありますように。
皆様、引き続き心地よい5月をおすごしください。