仙台は暑さが少し落ち着きました
皆さまお元気におすごしでしょうか。
今日のトルティージャはかぼちゃ入り♪
じゃがいも、玉ねぎ、かぼちゃを使って
彩りも綺麗な野菜の甘さが活きた逸品になりました～
それにしても1か月が速い。皆さまの8月はいかがでしたか？
私は衣食住および生活空間のバージョンアップをできて
大満足の日々をすごしています
エアコンクリーニングにはじまり網戸交換や部屋のクローゼットの壁紙の張り替えなど
素敵なスペシャリストさん達に仕上げてもらって嬉しい。
自宅菜園の採れたての野菜で旬の味を楽しんだり
ホームベーカリーでいろんな素材を使ったパンを焼いたり
キッチンに引きこもってちょっと手のかかる料理に取り組んだり
お気に入りのソファで読みたかった本をゆっくり読んだり
家に居る時間がこれまで以上に快適になり楽しいです。
私はスペシャリストな方々の話を聞くのが大好きで
昨日は25年以上愛用している食と化粧品の専門店のスタッフが
東京から来てくださってこだわりの話や美味しさを堪能。
添加物はもちろん、乳製品も使っていないアイス3種盛りを食べさせていただきました。
白いのはなんとコーヒー味！美味しかった！
今日はメガネを新調しに行き、なにげなく使っているメガネがいかに緻密に作られているか職人技を知り感嘆したり
隠れ家的なエステサロンで身体の疲れをほぐしてもらったり
本気で物事に取り組んでいる方々のこだわりの話を聞くとワクワクします。
こちらは大好きなホシヤマ珈琲の大好きなモンブラン。美味しい♡
太郎Jr. も元気です。カメラを向けるとなぜか強気のドヤ顔。
先週動物病院にアレルギー（アトピー）の薬をもらいに行ったら
「おさんぽ！なおみちゃんとおさんぽ！」とはしゃいで出かけたのに
診察室に入ったとたん、
「ぼく帰る！ここに用事はありません！ぼく帰ります！助けてー！」と
（何も痛い治療なんてされてないのに）激しく主張する太郎Jr.。
獣医師さんをはじめ待合室にいた方々に「ぷぷぷ！」と笑われたのを
内緒にするつもりはありません
そのくせお会計していると「ねえ何やってるの？」と背伸びして覗き込む好奇心旺盛なやんちゃ坊主です。
動物病院でも話題の主というか名物になってます・・・
ところで私はイネ科の植物に強いアレルギーがあり（けっこうな数値 汗）
初夏から秋にかけて目が腫れてかゆくなったり肌が荒れるのですが
イネ科の雑草系植物ってあらゆるところに生息しているから避けるのが難しく
そしてほかの花粉症と比べて人数が少なく理解してもらいにくいのと
スギ花粉から解放された人たちが窓全開にする季節という3重苦を抱えつつ
今年はステイホーム期間や猛暑でエアコンを入れた室内にいる時間が長かったりするおかげか
昨年よりはアレルギー反応が少なく助かっています。
そして何より、愛用している化粧水 the WATER がアレルギー時にも強い味方だと実感しました！
洗顔時以外にもたっぷりスプレーすると目のかゆみや肌の炎症が穏やかにおさまり快適です
成分は安心の水100％。アレルギー体質の方、敏感肌の方、肌質を整えたい方、化粧品を減らしたい方、毎日を快適に過ごしたい方に本当におすすめ
セレクトショップ エル・シャンで購入できますよ～
話は変わって、瞑想を始めました。自分でもびっくり。
10年前に東京で阿部敏郎さんと智子さんご夫妻に瞑想を伝授してもらったのですが（なぜ当時の自分が瞑想に興味を持ったのか思い出せないけど）
せっかく伝授してもらったのにこれまでちゃんと瞑想したことがありませんでした
東日本大震災があり、必死の月日でそれどころではなかったのと
数年後に日常に戻ってからも、「30分間何もせずじっと黙って目をつぶって座っているだけなんてムリ。やりたいこともりだくさんでただでさえ時間が足りないのにそんなムダな時間もったいなさすぎる！」と思っていたのと（←瞑想に失礼 笑）
夢実現のワークショップ ナオミルカフェでお伝えしているように、「意識と行動で夢を実現する、願いを叶える」という楽しさが大好きだったから。
でも今年6月に、「宇宙のしくみってどうなっているのかな」と思わざるを得ない出来事があり
そのタイミングにたまたま阿部敏郎さんから届いたメールのメッセージが心に響いて、10年ぶりに瞑想チャレンジ。
座って目をつぶったものの（こんなことするよりもっと生産性の高い時間のすごしかたがあるじゃん）と思考がしょっちゅう浮かんできますが
ふとしたときに、（あれ？なんだかいい感じ）という体感があり
続けてみることにしました。
人生の中で、自力で無理なことは他力を信頼して人生の流れに身を任せると
予想外の嬉しい展開が広がってスムーズに動きだしたりする。
そういうことを改めて実感できるのが気に入って、気楽に続けてみようと思います♪
阿部敏郎さんは本もたくさん出されていて、
数十年前からの一貫したメッセージに感嘆します
しかも特別意識がなくて、メッセージがわかりやすい。
阿部さんのブログも読みごたえありますよ！
毎週水曜と日曜にyoutube で情報発信＆瞑想をなさっているので
興味のある方はチェックしてみると面白いかも（阿部さんのブログにアドレスが掲載されます）。
さてさて！最後になりましたが表題の件
9月のハーブクッキーも美味しいレシピの準備を進めています
今回も香ばしさ抜群、心と身体が元気になるような至福の味を焼き上げます♡
ご注文受付は9/7～。近日中にご案内をUPしますね。
心の底から尊敬するスペシャリストさんの、とびっきりオススメの本が9月半ばに発売となるため（周囲に熱く伝えてますが）
ものすごく楽しみなので
ハーブクッキーを大好きでいてくださる皆さまと
感動を共有できるといいなあと思い、小さな企画を検討中です。
明日も、明るい1日を。
皆さま素敵な8月ラストスパート、そしてますます楽しい9月をおすごしください。
