３日坊主になるかと思いきや
私の筋トレ、着実に続いております！
身体を動かすことが楽しいって、思う自分にオドロキ。
最近「体温を上げる」ことに興味が出てきまして
皆様、体温は大事だそうですよ！！！
『体温を上げると健康になる』齋藤真嗣著 サンマーク出版を
ほぼ日刊イトイ新聞で見かけて、即購入。
齋藤ドクターの真摯な言葉に、人間の身体のしくみの素晴らしさと
身体をケアすること、体温の大切さを知りました。
今まで低体温をあまり気にしていなかったけど
これからは体温上げていこう！とますます筋トレにやりがいを感じている日々です。超・初心者のままですけど。
でも体温は（体力は）低めでも
気力の熱さは、相当自信があります。
今日も、大切に育てているイベント企画について、語る語る・・・。
熱くなれるものに出会えるって幸せですよね。
思いがけないところでエールを送ってくださっている声も聞こえて
じ～んとしているところです。
今年、全力で駆け抜けたら、エレガンスモードに軌道修正します！！！
